Yetişkinlikte kurduğumuz romantik ilişkiler, çoğu zaman erken çocukluk döneminde bakım verenlerimizle (anne-baba) kurduğumuz ilk bağlanma ilişkilerinin izlerini taşır. Psikodinamik terapi, bugün partnerimizle yaşadığımız yoğun kaygıların, terk edilme korkularının veya yakınlıktan kaçınma eğilimlerinin kökenindeki çocukluk deneyimlerini anlamamıza olanak tanır.
Çalışılan Başlıca Bağlanma ve Aile Temaları
- Kaygılı Bağlanma: Sürekli terk edilme veya sevilmeme endişesi, onay arayışı, partnerin en ufak mesafesini tehdit olarak algılama.
- Kaçıngan Bağlanma: Duygusal yakınlıktan ve bağımlı olmaktan korkma, partner yaklaştığında bunalma ve mesafe koyma ihtiyacı.
- Çocukluk Dönemi Duygusal İhmal: Erken dönemde duyguları görülmeyen, dinlenmeyen veya koşullu sevilen bireylerin yetişkinlikte kendi ihtiyaçlarını bastırması.
- Kök Aile Örüntülerinin Tekrarı: Anne-babanın ilişki dinamiklerini farkında olmadan kendi evliliğinde tekrarlama ya da tam tersini yapmaya çalışırken aşırı uçlara savrulma.
- Ebeveynleşmiş Çocuk (Parentifikasyon): Çocuklukta ailesinin duygusal yükünü taşıyan bireylerin yetişkin ilişkilerinde sürekli “kurtarıcı” veya “bakım veren” rolünü üstlenmesi.
Terapi sürecinde kişi, geçmişte hayatta kalmak için geliştirdiği bu savunma ve bağlanma stratejilerinin bugünkü yetişkin ilişkilerini nasıl kısıtladığını fark eder ve güvenli bağlanma kapasitesini adım adım inşa eder.
Bağlanma, Çocukluk Deneyimleri ve Aile Örüntüleri İçin Randevu Alın
Florya ve Şişli kliniklerimizde yüz yüze veya online terapi seansı planlamak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.